Projeto "50 em 1" - 1º dia (Fase Ataque)
Comecei hoje a Dieta, e até o momento não senti "grandes" dificuldades. Durante o dia tive vontade de comer doces, mas nada muito significativo. O dia de hoje não tem muito segredo, comi o basicão mesmo!Minha alimentação de hoje foi...
Café da manhã:
- 1 ovo mexido
- 1 copo de 200 ml com leite desnatado
Almoço:
- Carne moída refogada, com requeijão light
- 1 copo de 200 ml de Coca Zero
Lanche da Tarde:
- 1 iogurte desnatado misturado com 1/2 colher de farelo de aveia
Janta:
- Filé de frango grelhado
Ceia:
- 1 copo de leite desnatado com canela
- 1 porção de queijo branco, 0% gordura
Confesso que:
Não estou com fome, mas sim com muita vontade de comer arroz, feijão... rs
Nunca tinha tomado leite puro;
Não gosto de queijo;
Apesar das pequenas dificuldades, passei com louvor pelo 1º dia! Estou muito feliz, pois 1 dia só, já significa muito pra mim!
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